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J'ai coupé la quantité en deux, à la maison ma fille se jette sur le granola à peine refroidi, vous pouvez faire en quantité, par exemple le weekend, il tiendra toute la semaine et même plus.

Les fêtes sont passées et il faut se remettre en forme pour affronter l'hiver et bien appréhender l'arrivée du printemps.
Fatigue, stress, prise de poids, manque d'énergie, voilà les ressentis principaux de ce début d'année.
Mais rien de bien grave, il suffit de faire quelques réglages et repartir à fond la forme.

L'hiver malgré tout est là.Période ou trouver comment se motiver pour courir est le plus compliqué pour tout le monde, et en plus en période de fêtes.

Le début d'une année appelle une rétrospective de l'année passée et un ensemble de bonnes résolutions.